건강 일상 이슈 "

알코올 중독과 알코올 의존증 치료방법, 자가진단법 CAGE에 대해 알아보겠습니다. 1. 알코올 중독이란? 알코올 중독은 장기간 과도한 음주로 인해 알코올을 섭취하는 습관이 신체적, 정신적으로 의존성을 만들고 그 의존성이 무엇인가를 식별할 때 일반적으로 사용되는 용어입니다. 이 질환은 심각한 건강 문제를 초래할 수 있으며, 강한 욕구와 충동적인 음주 행동, 그리고 금주 시 생기는 신체적 불쾌감과 강한 긴장감 등의 증상이 나타납니다. 이러한 증상으로 중독자는 알코올에 대한 욕구를 충족시키기 위해 일상생활을 소홀히 하거나 사회적 관계를 손상시킬 수가 있습니다. 이는 단순한 과음과는 구분이 되는데, 중독은 일반적으로 오랜 기간에 걸쳐 반복적으로 과음을 하게 되어 발생하는 것입니다. 따라서, 주량을 높이는 것이 ..

혈관질환의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈관질환의 원인 혈관은 몸속 구석구석 영양소와 산소를 공급하는 일을 하며, 수명을 결정짓는 생명선이라고도 하는 중요한 기관입니다. 이 기관이 망가지게 되면 혈액순환이 제대로 되지 않거나 누출이 될 수가 있는데 이는 여러 가지 관련 질병을 유발합니다. 혈관이 막히거나 상처가 났을 경우는 뇌경색, 협심증, 심부전등 의 질환이 발생할 수 있습니다. 나이가 먹을수록 점점 탄력을 잃고 딱딱해져 가며 기능을 점차 잃어가게 되는데, 서구화된 식습관과 운동 부족으로 몸속 노폐물이 들러붙어 혈관이 굳게 되어 더욱 기능을 악화시킵니다. 이 노폐물들을 청소하기 위해 우리 몸속의 대식세포라는 놈들이 노폐물을 먹어치우는데 이 과정에서 유해물질을 과도하게 먹어치운 대식세포들이 ..

만성피로증후군과 번아웃증후군에 대해 알아보겠습니다. 1. 만성피로증후군 현대 의학에서는 만성피로를 지속적인 피로와 과도한 스트레스로 인해 일상생활에서 정상적인 활동이 어려워지는 증후군으로 정의하고 있습니다. 발 빠르게 변화하고 있는 요즘 사회에서는 피로라는 단어가 일상이 되어버렸습니다. 코로나가 터지기 시작하면서부터 포스트코로나 시기인 지금까지, 빠르게 변해가는 사회 속에서 몇십 년을 다니던 직업이 한순간에 없어지고 새로운 일을 시도해야 하는 사람들이 많아졌습니다. 기치관과 정체성이 흔들리는 시대, 혼돈의 카오스라고 했던가 살던 세상이 한순간에 바뀌어 버렸으니 말입니다. 새로운 시대를 받아들이고 새로운 미래에 맞춰 나를 변화시키고 준비해야 합니다. 안 그래도 피곤한데 몸도 마음도 너무 지쳐갑니다. 현대 ..

과민성장증후군의 증상 원인 및 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 과민성장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS) 장관의 기질적 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환이다. 전체인구의 15% 정도가 겪고 있는 흔한 질환이라고 한다. 1. 과민성장증후군의 증상 주된 증상엔 설사형, 변비형, 설사와 변비가 교대로 나타는 증상이 있습니다. 첫째, 설사형 식후에 바로 화장실을 가능 경우인데, 점액을 포함한 묽은 변을 보게 됩니다. 주로 아침에 나타나며, 음주 다음날이나 그다음 날에는 증상이 심해지는 경향이 있으며, 찬음식을 먹거나 유제품이 맞지 않는 사람들은 유제품 섭취 후 증상이 나타납니다. 둘째, 변비형 스트레스를 받거나 하면 장이 긴장하여 연동작..

반월상연골판 파열 후 절제수술을 받은 지 20여 년이 훌쩍 지났다. 갑작스러운 무릎 불편감에 병원을 찾으니 연골판 이식을 하라는 청천벽력 같은 소릴 듣게 된다. 1. 반월상연골판 파열 수술난 우측 무릎 반월상연골판이 없는 사람이다. 14세 때 원판형 기형이었던 나는(의사 선생님이 그랬던 것 같다) 학교 체육시간에 점프동작을 하던 중 날카로운 통증과 함께 푹 하고 고꾸라지며 다시 일어나지 못했다. (기억에 이렇게 남아 있다) 무릎을 펼 수 없었고 동급생 누군가에게 업혀 양호실로 그리고 누군가의 차를 타고 병원으로 갔다 연골판 파열이 의심된다는 선생님 추천으로 큰 병원, 그 당시 무릎 관련 권위자였던 최모교수님이 계시는 성바오로 병원으로 가서 mri를 찍고, 결국 연골판 파열로 진단받아 절제 수술을 하게 되..

무릎 관절염 퇴행성 관절염 원인, 예방 및 통증 개선을 위한 방법을 알아보겠습니다. 관절염은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 각각의 원인에 따라 다른 종류로 나눌 수 있습니다. 먼저 일반적인 관절염은 다음과 같이 분류됩니다. 1. 류머티즘 관절염(Rheumatoid arthritis, RA) 면역계가 자체적으로 건강한 조직을 공격하는 자가면역질환이 원인으로 생기는 관절염으로 대부분의 RA 환자는 손, 발, 손목, 무릎, 팔꿈치, 어깨와 같은 소수의 관절에 영향을 받습니다. 2. 골관절염(Osteoarthritis, OA) 골과 연골의 변화와 마찬가지로 연령에 따라 발생하는 질환으로, 고령자에게서 많이 발생합니다. 손, 무릎, 엉덩이, 척추 등 다양한 관절에 발생할 수 있습니다. 3. 척추관절염(S..