스트레스받는 이유와 증상 그리고 해소법 및 자가진단 테스트에 대해 알아보겠습니다. 스트레스받는 이유 인간이 심리적 혹은 신체적으로 감당하기 어려운 환경에 처했을 때 느끼는 불안과 위협의 감정을 스트레스 라고 합니다. 만병의 근원이라고도 하는 스트레스는 분명 다른 정신적 질환이나 신체적 질환의 이유가 될 수 있습니다. 심신의 안정 상태를 깨트리는 자극에 대해 자신의 본래 안정 상태를 유지하기 위하여 변화에 저항하는 반응인 것인데요, 인간의 모든 일상엔 항상 존재합니다. 나쁜 일이나 좋은 일이나 심지어 지루한 상황에도 느끼게 됩니다. 또는 일과 관련된 업무, 직장에서의 인간관계, 학생들이 겪는 학습 관련 문제, 가정에서 받는 가족 간의 갈등, 경제적인 어려움으로 생기는 문제 등 여러 가지로 우린 스트레스에 ..